Im kostenlosen Workshop erfährst du, warum das, was dir ab 40 über deinen Körper erzählt wird, dich bisher nicht weitergebracht hat und welche zwei Dinge wirklich den Unterschied machen.
Wie viele ambitionierte Frauen ab 40 ernährst du dich gesund, achtest auf deine Mahlzeiten und weißt längst, was „richtig“ wäre. Trotzdem bleiben die letzten Kilos oder kommen nach kurzer Zeit wieder zurück.
Du startest motiviert mit der nächsten Methode, mal strenger, mal disziplinierter. Eine Zeit lang funktioniert es. Dann kommt irgendwann der Hunger zurück, die Lust auf Süßes wird größer und du fragst dich:
„Warum klappt es bei mir einfach nicht dauerhaft?“
Tagsüber hast du alles im Griff. Abends greifst du trotzdem noch zu Schokolade, Käse oder Snacks, obwohl du dir eigentlich fest vorgenommen hattest, dich heute zurückzuhalten.
Du verzichtest, kontrollierst und reißt dich zusammen. Doch nach einem stressigen Arbeitstag, im Urlaub oder beim Restaurantbesuch fällt es dir plötzlich wieder schwer und du hast das Gefühl, wieder ganz von vorne anzufangen.
Im Kleiderschrank hängen Kleider und Lieblingsjeans, die du früher selbstverständlich getragen hast. Heute greifst du morgens zu den Sachen, die gerade noch passen, und hoffst, dass es bald wieder anders wird.
Und irgendwann fragst du dich:
Liegt es daran, dass mein Körper anders tickt als früher?
Liegt es daran, dass mein Körper anders tickt als früher?
Liegt es am Alter?
Warum ambitionierte Frauen ab 40 beim Abnehmen immer wieder scheitern.
Warum die üblichen Strategien oft sogar das Gegenteil bewirken.
Welche zwei Veränderungen dich dauerhaft zum Ziel bringen.
– mittlerweile Ü45 – und war jahrelang davon überzeugt, dass ich einfach disziplinierter werden müsste, um endlich wieder in meine engen Lieblingskleider zu passen und mich wieder selbstbewusst zu fühlen.
Heute weiß ich: Jahrelang habe ich versucht, das falsche Problem zu lösen. Ich habe immer wieder Methoden ausprobiert, die mein eigentliches Problem nie dauerhaft lösen konnten.
Als ausgebildete und anerkannte Beraterin begleite ich heute ambitionierte Frauen ab 40 dabei, dauerhaft ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Verbote, ohne strenge Regeln und ohne ständig gegen sich selbst kämpfen zu müssen.
Im Webinar zeige ich dir genau den Ansatz, den ich auch mit meinen Klientinnen anwende und mit dem sie endlich dauerhaft ans Ziel kommen. Ganz gleich, in welchem Alter.
Und das Verrückte dabei? Es geht nicht um Sport, um Verbote oder um die nächste kurzfristige Kur.
Es geht nicht nur um eine Zahl.
Es geht darum, wieder Kleidung zu tragen, die du liebst. Essen genießen zu können, ohne ständig darüber nachzudenken. Und dich wieder selbstbewusst und wohl in deinem Körper zu fühlen.
"Ich habe mein Ziel in kürzester Zeit erreicht. Ich bin so glücklich und fühle mich endlich wieder frei. Das Thema Essen schwirrt nicht mehr den ganzen Tag in meinem Kopf herum. Das Coaching mit Agnes war das beste Geschenk, das ich mir selbst machen konnte."
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Millie
"Der Moment wenn man alte Jeanshosen aussortieren will und sich von keiner Einzigen trennen will, weil sie besser passen als früher."
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Harriet
"Ich habe heute einen Rock angezogen, den ich lange im Schrank hängen lassen habe. Er passt wieder, und das fühlt sich unglaublich gut an."
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Amelia
"Ich habe zum ersten Mal seit Langem selbst um ein Foto gebeten, einfach weil ich mich so wohlfühle. Kann es ein größeres Geschenk geben? Ich glaube nicht. Danke, danke, danke."
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Emma